On parle beaucoup du bébé...
Mais qui prend soin de la mère ?
Bienvenue dans mon cabinet de psychopraticienne spécialisée en post-partum.
J'accompagne les femmes et les familles à préparer l'après, cette période intense et bouleversante dont on parle si peu...
On nous prépare à accoucher.
On nous explique comment respirer, comment pousser.
Mais qui nous prépare à devenir mère et au 4ème trimestre ?
Se préparer au post-partum est tout aussi essentiel que de se préparer à l’accouchement.
Non pas pour faire peur.
Mais pour pouvoir choisir en conscience, anticiper, comprendre, et ne pas se sentir seule ou démunie face à ce qui arrive.
On ne peut pas tout prévoir, ni tout contrôler et ce n’est pas le but.
Mais être informée, préparée, soutenue… ça change tout.
C’est pour ça que j’accompagne les femmes dans leur post-partum.
Pas seulement pour préparer l’après.
Mais aussi pour être là quand il devient difficile.
Quand le baby blues s’installe,
quand les émotions débordent,
quand la fatigue devient écrasante,
ou quand tu ne te reconnais plus.
Ici, on parle du post-partum réel. Sans filtre, sans culpabilité et surtout sans jugement.
Mon approche
Le post-partum est une période intense, souvent idéalisée…
mais qui peut aussi être traversée par le doute, la fatigue ou un profond mal-être.
On parle encore trop peu de ce que devenir mère peut réellement bouleverser.
Pourtant, près de 50 à 80% des femmes vivent un baby blues,
et 10 à 20% des femmes traversent une dépression post-partum.
Il existe encore trop de tabous autour du post-partum.
Beaucoup de femmes peuvent se sentir perdues, submergées ou en décalage avec ce qu’elles imaginaient vivre.
Il est aussi essentiel de pouvoir préparer en amont l’après-accouchement, afin de mieux comprendre les changements à venir et savoir où l’on met les pieds, tout en respectant le fait que chaque vécu est unique.
Mon accompagnement offre un espace sécurisant, bienveillant et sans jugement, pour déposer ses émotions et retrouver un équilibre.
Les bébés sont les bienvenus au cabinet. Cet espace est pensé pour vous accueillir ensemble, en toute sérénité.
Mon accompagnement
Préparation à l’après
Parce que tout ne commence pas à la naissance.
Cet accompagnement te permet de te préparer au post-partum en abordant les sujets dont on parle encore trop peu...
Ceux qu’on ne te dit pas forcément,
mais qui peuvent tout changer une fois que bébé est là.
Pour ne pas te retrouver à penser :
“personne ne m’avait prévenue…”
Mais au contraire, te sentir préparée, informée
et plus solide face à ce qui t’attend.
Consultations individuelles
En cabinet ou en visio, j’accompagne les femmes et les jeunes mères qui traversent un post-partum difficile, mais aussi celles qui vivent une grossesse remplie de doutes, d’ambivalence ou d’inquiétudes.
Un espace pour déposer la fatigue, les peurs, les émotions contradictoires… et se sentir comprise sans jugement.
Accompagnement du couple
L’arrivée d’un enfant transforme profondément le couple.
Fatigue, charge mentale, incompréhensions, éloignement, "Baby clash"... il est fréquent de ne plus se retrouver comme avant.
Je vous accompagne pour remettre du lien, apaiser les tensions et retrouver une communication plus fluide.
Un espace pour comprendre ce que vous traversez et avancer ensemble, à votre rythme.
Groupes de parole
Un espace collectif, sécurisant et bienveillant, pour partager son vécu, mettre des mots sur ce qui se traverse et rompre l’isolement.
Un lieu pour réaliser que l’on est loin d’être seule à ressentir ces émotions, ces doutes ou cette ambivalence.
Se reconnaître dans l’expérience des autres permet souvent de relâcher la culpabilité et de se sentir enfin comprise.
Qui suis-je ?
Je m’appelle Inès.
Je suis psychopraticienne spécialisée en périnatalité, en post-partum et en parentalité.
Formée depuis plusieurs années à l’E-Faculté de Psychologie et de Psychanalyse (EFPP), j’ai complété mon parcours par des formations spécialisées en accompagnement postnatal, notamment chez Oh Mama Care. Je poursuis également une formation continue afin d’enrichir ma pratique et d’approfondir mes connaissances en psychopathologie, en traumatismes et en santé mentale périnatale.
Je suis profondément investie dans la compréhension du fonctionnement psychique et des bouleversements liés à la maternité.
Mon parcours personnel m’a aussi sensibilisée à l’impact des traumatismes. L’enfance, l'adolescence, les épreuves de vie, les blessures anciennes peuvent resurgir lorsque l’on devient parent.
La maternité vient parfois réveiller ce qui était enfoui...C’est pourquoi je suis particulièrement engagée dans la normalisation des émotions et dans la prévention.
Anticiper, comprendre, mettre des mots permet d’éviter de se sentir submergée lorsque tout remonte.
Je défends une approche profondément humaine, parler à cœur ouvert, sans tabou, sans jugement.
Je crois aussi qu’il est essentiel de ne pas rester seule, notamment lors de moments charnières comme le retour au travail, qui peut être une étape particulièrement délicate.
Visioconférence disponible dans la prise de rendez-vous
